Panduan Lengkap Merawat Gigi Selama Menggunakan Behel

Menggunakan behel (kawat gigi) adalah investasi untuk senyum yang lebih rapi dan percaya diri. Namun, selama masa perawatan yang bisa berlangsung 1-3 tahun, perawatan gigi yang tepat sangat penting agar hasilnya optimal dan tidak timbul masalah baru seperti gigi berlubang atau radang gusi.

Menyikat Gigi dengan Benar

Pengguna behel disarankan menyikat gigi setelah setiap kali makan, bukan hanya dua kali sehari. Gunakan sikat gigi khusus orthodonti yang memiliki bulu berbentuk V agar bisa menjangkau area di sekitar bracket dan kawat. Sikat dengan sudut 45 derajat terhadap garis gusi dan pastikan semua permukaan gigi dibersihkan secara menyeluruh.

Gunakan Sikat Interdental

Sikat interdental (sikat sela-sela) sangat membantu membersihkan area di antara kawat dan gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa. Gunakan sikat ini setidaknya sekali sehari, terutama sebelum tidur, untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal.

Flossing Tetap Penting

Menggunakan benang gigi saat memakai behel memang sedikit lebih sulit, tetapi bukan berarti harus dilewatkan. Gunakan floss threader atau water flosser untuk mempermudah proses membersihkan sela-sela gigi. Water flosser sangat direkomendasikan karena efektif dan mudah digunakan.

Makanan yang Harus Dihindari

Selama menggunakan behel, hindari makanan yang keras seperti kacang, es batu, dan permen keras yang bisa merusak bracket. Hindari juga makanan lengket seperti permen karet, karamel, dan nougat yang bisa tersangkut dan sulit dibersihkan. Potong buah dan sayur keras menjadi potongan kecil sebelum dimakan.

Makanan yang Dianjurkan

Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah seperti nasi, sup, yogurt, telur, ikan, dan buah-buahan lunak. Konsumsi makanan kaya kalsium seperti susu dan keju untuk menjaga kekuatan gigi selama perawatan berlangsung.

Kontrol Rutin Tepat Waktu

Jangan lewatkan jadwal kontrol dengan dokter gigi ortodonti Anda. Kunjungan rutin biasanya setiap 4-6 minggu untuk penyesuaian kawat. Ketepatan kontrol sangat memengaruhi durasi perawatan dan hasil akhir yang didapatkan.

Mengatasi Rasa Tidak Nyaman

Rasa sakit atau tidak nyaman adalah hal normal setelah pemasangan atau penyesuaian behel. Anda bisa menggunakan lilin ortodonti pada bagian bracket yang mengiritasi bibir atau pipi. Berkumur dengan air garam hangat juga bisa membantu meredakan peradangan ringan pada gusi.

Setelah Behel Dilepas

Setelah behel dilepas, Anda akan menggunakan retainer untuk menjaga posisi gigi. Ikuti instruksi dokter gigi mengenai durasi dan cara penggunaan retainer. Konsistensi menggunakan retainer adalah kunci agar hasil perawatan bertahan selamanya.

← Kembali ke Blog